宁姐月嫂进社区，公益讲座传健康 唐山路社区经络养生讲座圆满举办

为深入贯彻健康中国理念，提升社区居民的自我保健意识与能力，宁姐月嫂家政服务公司近日走进唐山路社区工作站，成功举办了一场主题为“经络养生，健康生活”的公益讲座。此次活动旨在将专业的母婴护理与家庭健康知识延伸至更广泛的人群，特别是中老年群体，为他们带来科学、实用的养生保健服务。

讲座现场，宁姐月嫂的专业讲师以通俗易懂的语言，结合生动的图文演示，系统讲解了经络养生的基本理念。讲师强调，经络是人体气血运行的通道，如同城市的道路网络，保持其通畅是维持身体健康的基础。针对社区居民普遍关心的肩颈不适、腰腿酸痛、睡眠质量等问题，讲师重点介绍了几个关键穴位，如合谷穴、足三里穴、涌泉穴等，并现场示范了简单的按摩、拍打手法，指导居民如何通过日常自我调理来缓解疲劳、促进循环。

除了理论讲解与手法教学，讲座还设置了互动答疑环节。居民们踊跃提问，就自身遇到的健康困惑与讲师进行了深入交流。讲师不仅一一耐心解答，还根据部分居民的具体情况，给予了个性化的养生建议，例如建议长期伏案工作的居民多练习“米字操”放松颈椎，建议睡眠不佳的居民尝试睡前温水泡脚并按摩涌泉穴。现场气氛热烈而温馨，充满了浓厚的学习与关爱氛围。

唐山路社区工作站负责人表示，此类公益讲座非常契合居民需求，尤其是将专业的家政服务机构引入社区，带来了更规范、更科学的健康知识，弥补了日常健康宣传的不足。宁姐月嫂的负责人也表示，作为一家深耕家政服务领域的企业，公司始终秉持“服务家庭，关爱健康”的社会责任感。此次走进社区举办公益讲座，不仅是企业回馈社会的一种方式，也希望将服务范围从传统的母婴护理拓展到更全面的家庭健康支持，让“宁姐”品牌成为社区居民信赖的健康生活伙伴。

本次经络养生公益讲座的举办，不仅为唐山路社区居民送上了一份贴心的健康礼物，普及了中医养生知识，也搭建了一个家政服务企业与社区深入互动、服务民生的良好平台。它标志着宁姐月嫂在提供优质入户服务的正积极履行社会责任，探索社区化、普惠型的健康服务新模式，为促进社区和谐与居民健康水平提升贡献了力量。宁姐月嫂计划将此类公益讲座系列活动推广至更多社区，让养生保健知识惠及更多家庭。